TOKO HERBAL ONLINE

Kamis, 24 September 2015

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang



Memasuki umur kehamilan trimester tiga, ibu sering cemas. 

Kecemasan paling umum terjadi karena ibu hamil merasakan kurang persiapan menjelang melahirkan. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Persiapan bukan hanya perlengkapan melahirkan akan tetapi fisik, psikis dan dukungan dari orang sekitar.
Persalinan yang nyaman banyak diinginkan oleh bunda hamil. 

Perasaan nyaman tidak hanya timbul di dalam diri ibu akan tetapi dukungan dari orang sekitar dan persiapan mengelola diri sehingga dapat menghadapi melahirkan dengan nyaman. 



Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Beberapa bunda hamil seringkali bingung apa saja yang mesti dipersiapkan mendekati hari persalinan . 

Bahkan seringkali stress sendiri karena khawatir persiapan kurang tepat atau persiapan melahirkan ada yang terlewati.


Pada artikel kali ini kami akan membagi informasi mengenai persiapan melahirkan yang dapat membuat anda nyaman dan siap menghadapi persalinan .

Tentu saja dengan mengelola diri dan persiapan perlengkapan yang dibutuhkan sesuai dengan kebutuhan persalinan .

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Memasuki trimester ketiga ibu hamil seringkali merasakan ketidaknyamanan. 

Selain kondisi fisik ibu yang semakin membesar. 

Kondisi yang membuat bunda tidak nyaman adalah ketika pemikirannya dihantui rasa cemas yang berlebihan dalam mempersiapkan melahirkan. 

Khawatir yang berlebih yang membuat ibu hamil kian merasa tidak nyaman akan menghambat persalinan. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Semestinya ibu hamil memiliki persiapan fisik dan kejiwaan menjelang persalinan . 

Walaupun tidak dapat disembunyikan lagi menunggu kehadiran buah hati memang merupakan kondisi yang mendebarkan.

Dengan melakukan persiapan melahirkan maka akan membuat diri lebih dikelola dan dapat dipersiapkan dengan baik mendekati melahirkan. 


Umumnya persiapan melahirkan dapat dilakukan pada usia kehamilan 5 minggu sebelum melahirkan atau lebih awal dari waktu tersebut yakni dengan mempersiapkan diri dengan latihan-latihan yang akan mendukung melahirkan.

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang - Persalinan Normal


Bunda hamil mengidamkan persalinan normal meskipun tidak semua bunda hamil dapat melakukan persalinan normal. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Melahirkan normal yaitu kondisi dimana ibu hamil melahirkan melalui kejadian secara alami. ibu hamil akan mengalami kontraksi kemudian mengalami bayi dapat dilahirkan melalui jalan lahir. 

Proses melahirkan normal sering juga disebut persalinan alami yaitu kondisi alami yanng dialami oleh bunda hamil yang mengalami kontraksi kemudian bayi dapat dilahirkan.


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Proses melahirkan secara normal harus dipersiapkan dengan kesiapan mental ibu hamil, latihan yang mendukung fisik, pernapasan dan latihan mengejan pada bunda hamil sehingga dapat lancar dalam proses persalinan. 

Selain itu riwayat kesehatan ibu hamil sangat dipertimbangkan untuk mendukung persalinan normal. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Bahkan kondisi dan posisi janin ikut menentukan apakah ibu hamil dapat melakukan persalinan normal atau harus melakukan melahirkan dengan menggunakan pembedahan.

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang - Melalui Operasi Caesar


Persalinan sesar atau bedah sesar dikenal juga dengan istilah caesarean section yaitu proses persalinan yang melalui pembedahan dengan melakukan irisan di perut dan rahim ketika mengeluarkan bayi. 

Bedah caesar dilakukan ketika persalinan yang normal tidak dapat dilakukan karena adanya faktor resiko dan komplikasi medis baik pada kesehatan bunda hamil ataupun kondisi janin.
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Pentingnya melakukan konsultasi dan pemeriksaan dokter kandungan untuk mengetahui kondisi ibu dan janin mendekati melahirkan. 

Apabila ditemukan kondisi yang kurang mendukung dalam melahirkan normal maka dokter kandungan akan menyarankan melalui operasi caesar. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Selain itu kondisi kelahiran secara caesar sering juga diminta oleh ibu hamil, dokter kandungan akan mempertimbangkan melihat kondisi bunda dan janin.

Tips Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Bunda hamil khawatir akan mengalami kondisi melahirkan yang menyakitkan. 

Persalinan normal maupun persalinan caesar dapat anda lalui dengan perasaan tenang asalkan anda telah mempersiapkan kondisi anda jauh sebelum hari persalinan tiba.
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Dokter dapat memprediksi kelahiran anda meskipun demikian ada saja yang lebih awal atau lebih lambat dari prediksi hari lahir yang diberitahukann dokter. 

Mengingat hal tersebut anda harus mempersiapkan persalinan di umur kehamilan 7 bulan atau memasuki usia 8 bulan. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Selain itu yang membuat ibu hamil memiliki kejiwaan yang tenang dan persiapan yang matang menjelang persalinan dapat anda kelola dengan baik. 

Berikut adalah cara mengelola diri agar bunda hamil siap menjelang persalinan lebih tenang :

1. Persiapan mental 
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan anda mengenai pilihan metode persalinan anda lebih siap dengan segala persalinan pilihan anda. 

Meskipun anda menginginkan melahirkan normal apabila kondisi ibu dan janin tidak mendukung maka melahirkan caesar dapat menjadi pilihan. 

Anda dapat mencari informasi dan berbagi dengan bunda hamil yang telah melakukan pilihan persalinan anda nanti. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Setiap persalinan memiliki kelebihan dan kekurangan sehingga anda dapat lebih siap menjelang persalinan dengan metode pilihan yang anda tentukan.

Persiapan kejiwaan dengan pilihan cara melahirkan yang tepat akan membantu anda mengurangi rasa cemas dan khawatir. 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Anda mempersiapkan kejiwaan dengan mengelola rasa stress dan khawatir yang berlebih bahwa melahirkan merupakan proses yang membahagiakan untuk menyambut buah hati anda. 

Selain itu sokongan dari suami dan keluarga memang sangat dibutuhkan untuk dapat membuat jiwa anda lebih tenang .

2. Menyiapkan Tempat Persalinan
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Tidak kalah penting ketika memasuki usia kehamilan 7 bulan anda mempersiapkan tempat persalinan yang tepat. 

Perhatikan jarak tempuh yang antara rumah dengan rumah sakit bersalin sehingga dapat melakukan persiapan. 

Beberapa rumah bersalin bahkan dapat melakukan pesan kamar. 

Sehingga dapat memesan jauh jauh hari untuk mendapatkan kamar yang diingikan. Beberapa ibu hamil justru merasakan dampak pada kondisi psikis yang memburuk karena kondisi ruangan yang tidak sesuai harapan.

3. Perlengkapan ibu dan Bayi
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Tidak kalah penting dalam mempersiapkan melahirkan yang tenang didukung oleh perlengkapan bunda dan bayi. 

Kebutuhan untuk bayi dapat kita persiapkan empat minggu sebelum hari kelahiran bayi. 

Anda dapat membeli pakaian yang sesuai dengan keperluan.
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Pakaian yang dapat membantu anda dengan membeli popok, selimut, tisu, sarung tangan, bantal, kaos kaki, tempat tidur, perlak dan perlengkapan bayi. 

Bahkan anda dapat menambahkannya dengan keperluan lainnya seperti pompa ASI dan lain-lain. 
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Sedangkan untuk bunda setelah melahirkan mempersiapkan pembalut pasca melahirkan, bra khusus untuk bunda menyusui, baju yang berkancing depan atau perlengkapan yang diperlukan sehingga mendukung ibu setelah persalinan .

4. Memahami Tanda Persalinan dan Dukungan dari keluarga
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Anda dapat memahami tanda-tanda melahirkan semakin dekat. 

Anda dapat mencari informasi dari dokter kandungan atau berbagi dengan ibu yang telah melahirkan sehingga tidak keliru dengan kontraksi yang dialami oleh bunda hamil. 

Beberapa kontraksi terkadang hanya kontraksi palsu yang membuat bunda hamil menyangka sudah mendekati hari lahir akan tetapi salah bukan kontraksi menjelang persalinan yang di tunggu.
Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang

Selain itu sokongan dari keluarga sangat diperlukan menjelang melahirkan. 

Orang terdekat seperti suami adalah orang yang terpenting dalam memberikan sokongan menjelang persalinan . 


Persiapan Menjelang Persalinan Supaya Tenang
Anda dapat menceritakan kekhawatiran anda kepada suami anda sehingga dapat sharing yang terbaik untuk menemukan solusi yang terbaik.