Minggu, 11 Oktober 2015

Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh



Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh
Sering kali kita mendapat teguran dari orang tua atau orang-orang terdekat ketika kita mandi ketika malam. 


Mereka bilang mandi malam-malam tidak bagus buat kesehatan. 

Kita dapat terkena berbagai macam masalah kesehatan seperti encok dan lain sebagainya. 

Lalu bagaimana bila karena aktivitas, kita harus melakukannya?
Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh
Benarkah apa yang mereka katakan itu? berikut adalah dampak bahaya man ketika malam bagi kesehatan tubuh manusia.


1. Mandi malam mengakibatkan encok 
Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh
Rheumatik adalah penyakit autoimun, yaitu penyakit yang terjadi pada peradangan persendian, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri pada bagian persendian yang terkena.

Hal yang menyebabkan rematik sendiri tidak terlalu jelas, menurut para pakar kesehatan masalah kesehatan ini disebabkan oleh kelainan genetika yang menyerang orang-orang yang telah berusia produktif.

Adapun ciri rematik itu sendiri adalah sebagai berikut :

1. Sakit pada bagian sendi
2. Terdapat warna kemerahan pada bagian persendian 
3. Pada sendi terasa hangat ketika diraba 
4. Sendi kaku saat pagi hari 
5. Berkurangnya fungsi pada bagian sendi yang terkena 

Masalah kesehatan ini termasuk tidak berbahaya, akan tetapi kalau terdapat gejala encok bersegeralah konsultasi ke pakar kesehatan . 

Dan jika anda adalah penderita asam urat sebaiknya jika terpaksa mandi di waktu malam , pakailah air yang hangat. Karena air yang dingin dapat semakin memperparah penyakit anda.

2. Mandi malam hari menyebabkan penuaan dini
Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Mandi malam hari dapat mempercepat penuaan dini. 

Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak mampu menerima rangsangan air dingin ketika kita mandi malam hari, hal ini berakibat metabolisme tubuh meningkat. 

Untuk itu tubuh memerlukan suplai kalori dan oksigen yang banyak untuk menormalkannya.

3. Mandi Malam mengakibatkan Paru Paru Basah

Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Mandi malam dapat menyebabkan paru-paru basah. 

Mitos ini juga tidaklah betul. Paru-paru basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang terdapat dari udara. 

Penderita seringnya diserang batuk berdahak, sulit bernafas, hingga badannya menggigil.
Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Adapun beberapa gejala dari penyakit ini adalah :
1. Pada orang berumur diatas 65 tahun, suhu tubuh akan lebih rendah dari suhu normal.
2. Penderita mengalami batuk berdahak
3. Berasa sakit sekitar dada waktu bernafas dan batuk
4. Sesak nafas (asma)
5. Demam
6. Tingkat kelelahan yang tinggi
7. Pusing
8. Mual diikuti muntah-muntah
9. Diare

Penyakit ini tidak dapat sembuh dalam waktu yang lama. Gejala paru-paru basah ringan sama dengan penderita flu dan batuk biasa.

4. Encok

Bisa mengakibatkan serangan asam urat . Penyakit ini sebenarnya terjadi karena banyaknya konsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh meroket. Dan hal tersebut bisa menyebabkan ginjal tak sanggup menampung ataupun mengeluarkan zat purin tersebut.

Adapun Ciri-Ciri masalah kesehatan ini adalah :

Persendian terasa ngilu, nyeri , bengkak dan kemerahan.

Apalagi di pagi dan malam . Frekuensinya sangat sering terjadi. Dan untuk yang sudah akut, maka saat menggerakkan anggota badan akan berasa sakit sekali. 

Biasanya masalah kesehatan ini menyerang persendian jari tangan, kaki, tumit, siku, serta pergelangan tangan. Kalau anda mengalami masalah kesehatan ini, sebaiknya juga menghindari bahaya kopi.
Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Antisipasi 
Cara pencegahannya adalah dengan memantang makanan yang banyak menyimpan zat purin seperti kacang-kacangan, jeroan, sea food, makanan dalam kaleng, dan makanan yang memiliki zat purin lainnya.

Jadi yang perlu digaris bawahi adalah bahwa mandi malam hari bukanlah yang menyebabkan dari berbagai macam masalah kesehatan di atas.

5. Mandi malam mengakibatkan metabolisme tubuh terganggu
Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Ketika anda mandi malam hari, maka anda harus berhati-hati sebab dapat mengganggu metabolisme tubuh, mengapa bisa demikian ? 
hal ini disebabkan Ketika malam hari , suhu tubuh cenderung sudah mulai menurun dan perlu istirahat. Kalau kita mandi dan pori-pori terbuka maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan hormon tubuh.

6. Mandi malam hari menyebabkan masuk angin
Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Malam hari merupakan waktunya tubuh beristirahat, mandi di waktu malam ternyata beberapa juga dapat menyebabkan tubuh masuk angin dan meriang. Terutama andai suhu tubuh anda saat mandi masih tinggi dan panas.

7. Mandi malam dapat membuat demam

Bahaya Mandi di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Terkait pori pori tubuh dan panas tubuh mulai meningkat ketika malam, sebaiknya anda menghindarinya . 

Hal ini dikarenakan bila tubuh “panas” kita disiram air dingin pada waktu malam maka pori pori yang sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam.